セルフハンドマッサージ セミナー開催　 ～脳リフレッシュ教室～

こんにちは　脳リフレッシュ教室です

 

８月は、５回火曜日がありましたので、スペシャル企画を第一週に企画しました

 

専門の資格をもっている弊社グループホームの職員が講師となり、

「自分でできるハンドマッサージセミナー」を開催しました

 

「若々しくなる」期待感、

「触れる」ことによる癒しとストレス緩和で

認知症の悪化を遅らせたり、健康寿命を延伸することを目的とした

テーマです

 

教室の皆様は、男性も女性もわき隔てなく、それはそれは真剣に先生のお話に

耳を傾けていました

実際、ハンドクリームを使って、先生が教えてくださり、

「はい、下から上に、ゆっくりとさすってー」

「はい、今度は逆の手でー、なでるように・・・」

 

男性の方も女性の方も、分け隔てなく身だしなみや「いつまでも若々しくみられたい」

という気持ちは、それこそ大切です

 

気持ち一つで、今後どれだけかくしゃくとした生活を過ごせるかに掛かっています

「セルフケアマッサージ」・・・日々の前向きな習慣は、必ず実を結ぶと思います